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Tomar calcio es suficiente para cuidar tus huesos?

La respuesta es NO.  Después de cumplir los 30, la masa ósea necesita más ayuda para mantener su densidad ya que con la menopausia baja de forma acelerada.  Para tener los huesos fuertes, detener el avance de la Osteoporosis y evitar fracturas … Seguir leyendo

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