Archivo de la etiqueta: vida sana

RETO DE NUEVOS BUENOS HABITOS

He pensado que Febrero es mejor que Enero para empezar nuevos retos ya que hemos tenido unas 2 o 3 semanas para volver a la normalidad y eso ayuda para poder integrar a nuestra rutina unos cuantos nuevos hábitos. Mi … Seguir leyendo

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Mente sana in corpore sano

Esta gran cita del año 55 d. C. ya nos marca uno de los objetivos que nos deberíamos marcar como plan de vida, no solo como un deseo de año nuevo. Tener el hábito de realizar actividad física diaria nos … Seguir leyendo

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