Archivo de la etiqueta: dieta equilibrada

PARA MANTENERSE INFORMADO

Siento el retraso, he estado viendo videos de alimentación y nutrición para poder enlazar alguno, pero todavía no he decidido de cual hablaros así que os haré una lista de los videos más interesantes que he encontrado. Dentro de los TED Talks (presentaciones de unos 15 … Seguir leyendo

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Alimentación pre & postrasplante

El trasplante de tejidos y órganos es un tratamiento cada vez más frecuente y eficaz en enfermedades cardiacas, pulmonares y hematológicas terminales. Estos pacientes pueden presentar problemas nutricionales parecidos. La intervención nutricional es importante antes y después del trasplante, debe … Seguir leyendo

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Nutrireceta ligerita

Después de los excesos de navidad toca desengrasar, la mejor manera es seguir cuidando la alimentación con una dieta equilibrada rica en cereales integrales, legumbres, frutas, verduras, lácteos, pescados, carnes magras, agua y un poco de ejercicio. MENÚ LIGERO: 1º … Seguir leyendo

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Año nuevo, vida nueva??

Feliz año a tod@s. Después de tantas fiestas el roscón de reyes ha sido el último exceso. Hemos vuelto a la rutina, el trabajo, los niños al colegio… Con la entrada del nuevo año muchos de vosotros habéis hecho buenos propósitos, he incluso muchos de vosotros … Seguir leyendo

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CÁNCER INFANTIL

El próximo 21 de diciembre es el día nacional de niños con cáncer, por ello vamos a hablar de la relación entre el cáncer infantil y la importancia de una buena nutrición. En el niño con cáncer, el equilibrio nutricional … Seguir leyendo

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DIABETES (2a parte)

Dieta y ejercicio para controlar la diabetes Aqui explicaré como aprender a calcular raciones de hidratos de carbono o glucidos como queraís llamarlo y los mejores alimentos que escoger para mantener un estilo de vida cardiosaludable. Lo más importante en … Seguir leyendo

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Menopausia

Este mes lo dedicaremos a la menopausia (18 de Octubre, día internacional) y a como podemos contrarestar sus efectos con una buena nutrición y habitos de vida saludables. La menopausia es otra etapa en la vida de una mujer y … Seguir leyendo

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Prevención: consejos.

Aprovechando el lema de este año del día mundial del corazón (último domingo de setiembre): Un mundo, un hogar, un corazón! Dedicaré este post a lo más importante en las enfermedades cardiovasculares: la prevención y es que al igual que … Seguir leyendo

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Ensalada Maremonte

Antes de hacer la receta debemos saber, que para lograr que nuestra dieta sea cardiosaludable debemos tener en cuenta que ingredientes incorporar o no a nuestras recetas o menús diarios: Menos sal, utilizar sal yodada con moderación, si se padece … Seguir leyendo

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Sopa fría de zanahoria

Una sopa ideal para el verano, un primer plato ligero apto para enfermos de hepatitis y también para toda la familia.

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