Archivo de la categoría: El nutritema

DIETA SIN GLUTEN

La enfermedad celíaca, la dieta sin gluten, cada vez más presente en nuestras vidas. Quien no tiene un amigo, un familiar, un compañero de trabajo… que no puede comer gluten. Es una enfermedad bastante común. Los celíacos no pueden ingerir … Seguir leyendo

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NUTRITEMA: OBESIDAD INFANTIL

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la obesidad infantil  se ha convertido en uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI. El problema es mundial y está afectando progresivamente a muchos países de bajos … Seguir leyendo

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Lactancia materna (Parte 1)

Este post va dedicado a las posiciones para la lactancia materna y algunos consejos útiles que creo que son interesantes. Antes de todo decir que posiciones para la lactancia hay cuantas queráis siempre que el bebe reciba suficiente leche y que a … Seguir leyendo

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EL CALOR Y LA HIDRATACIÓN

En las fechas que nos encontramos es muy importante no olvidarnos del agua, para tener buena salud es importante estar bien hidratado. La gente mayor y los niños son los que tienen mayor riesgo de padecerla, aunque debemos cuidarnos todos. … Seguir leyendo

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El pan

Por que voy a hablar del pan en este post?, pues porque hace ya 3 meses que trabajo en una panadería aquí en Canadá (por ahora no puedo trabajar de dietista) y por que ahora mas que nunca no paro de escuchar lo … Seguir leyendo

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BENEFICIOS DEL DEPORTE

Este mes en nutrispacio: ¿Por que debemos practicar deporte? Todos sabemos que la práctica regular de ejercicio nos aporta grandes beneficios, pero cuales son exactamente?? – Fortalece órganos y articulares. – Aumenta la oxigenación, el tono y volumen de músculos. … Seguir leyendo

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Infarto y arteriosclerosis

Este mes mi post va dedicado a la arteriosclerosis, no se si sabeis en que consiste esta enfermedad pero lo que seguro sabeis es que tiene algo que ver con las arterias y el corazón. Dedico este post a mi … Seguir leyendo

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Nutritema: Hidratación

Todos sabemos que el agua es necesaria para la vida, es mas, la vida sin H2O es imposible, sin olvidarnos del papel que desempeña en el planeta. Pero ¿que hace el agua en nuestro cuerpo? ¿Cuanta cantidad de agua debemos … Seguir leyendo

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Nutritema: TRANSPLANTES

Para celebrar el día internacional del Trasplante, el próximo 27 de Febrero, dedicaremos los posts de este mes para informaros sobre el tema, que estoy segura que muy poca gente sabe que un trasplante afecta tanto a la manera de … Seguir leyendo

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Año nuevo, vida nueva??

Feliz año a tod@s. Después de tantas fiestas el roscón de reyes ha sido el último exceso. Hemos vuelto a la rutina, el trabajo, los niños al colegio… Con la entrada del nuevo año muchos de vosotros habéis hecho buenos propósitos, he incluso muchos de vosotros … Seguir leyendo

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