Archivo mensual: enero 2013

ENSALADA DE CANÓNIGOS, AGUACATE Y MAS…

Ingredientes: – Canónigos – Mezcla de arroces salvajes (previamente hervido) – Tomate y cebolla bien picados – Aguacate cortado en tiras – Un dátil para decorar – Un chorrito de limón Primero poner en un bol los canónigos, hacer un … Seguir leyendo

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Nueva receta: QUINOA CON VERDURAS Y PAVO

INGREDIENTES: – 250 ml de caldo de ave – 1/2 pimiento rojo – 1 zanahoria mediana – 1 cebolla pequeña – 2 puñados de quinoa – 100 gr de pavo – 1 cucharada de aceite de oliva – sal y … Seguir leyendo

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RECETAS PARA DESPUÉS DE NAVIDADES

Después de los excesos navideños toca seguir con una dieta equilibrada, este mes en nutrispacio lo dedicaremos a recetas sencillas, económicas y saludables. CENA ESPECIAL: PITA CON POLLO Y SALSA DE QUESO INGREDIENTES: – Pan de pita integral – Lechuga … Seguir leyendo

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