Que comer si tienes diabetes?

Todos los pacientes con diabetes siguen una dieta de los más normal, comen de todo, , la dieta más equilibrada, seguramente la mejor dieta, la dieta que deberíamos adoptar todos.

Hay la falsa creencia que comen diferente, que no pueden comer muchas cosas y no es cierto, deben vigilar las cantidades de hidratos y reducir grasas però nada de alimentos prohibidos.

A  continuación un menú para un día. Según la diabetes y la persona  deberíamos hacer pequeños cambios en las raciones de hidratos, pero es un menú  bastante estándar.

Deseamos que todo el mundo coma cada día más equilibrado, así la prevención de la diabetes tipo 2 será un éxito.

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