Archivo mensual: junio 2011

La fruta de postre engorda?

La fruta es una de las bases de la dieta mediterranea, deberiamos tomar 3 piezas de fruta al día y lo importante es tomarla, no donde ni cuando. Una fruta tiene las mismas calorias antes, durante o después de comer. … Seguir leyendo

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MENÚ DE UN DÍA – DIETA MEDITERRÁNEA

Empezaremos con un menú facilito ,equilibrado y para toda la familia, basándonos en los pilares básicos de una dieta mediterránea y de temporada:  

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El mes de la alimentación

Este mes por ser el primero hablaremos de la alimentación para poneros al día sobre este tema. Ya que será el nexo común de nuestro blog, y para que entedaís nuestra preocupación por este tema, aparte de ser nuestra profesión, … Seguir leyendo

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Bienvenid@s a nuestro blog

Bienvenid@s a nuestro blog, este espacio va dirigido a todos los interesados en la alimentación y la nutrición, tanto a los que os dediqueís profesionalmente como a los que no, aquí podréis encontrar información nutricional veraz, contrastada y a la … Seguir leyendo

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Nutrimito o nutricuriosidad

En esta sección intentaremos solucionaros dudas o sorprenderos con curiosidades relacionadas con la nutrición ,la comida, los alimentos… Como por ejemplo: El agua engorda si la tomas durante las comidas, el zumo de naranja previene el constipado, entre otras muchas. … Seguir leyendo

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Nutrireceta / Nutrimenú de un día

Una vez al mes escribiremos una receta y/o un menú de un día relacionado con la patología o tema del mes al que hagamos mención. La receta y/o menú facilitarán la comprensión nutricional para abordar el tema del mes desde … Seguir leyendo

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El post del invitado

Cada mes aqui encontraremos el trabajo voluntario de grandes profesionales de la salud y a la vez amigos, familia, compañeros de estudios, compañeros de trabajo o conocidos, ellos daran su punto de vista personal/profesional del nutritema tratado ese mes, explicaran … Seguir leyendo

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